در جامعه امروز که زندگی بسیاری از افراد با تکنولوژی عجین شده است عوامل فراوانی وجود دارند که آرامش و ریتم های شبانه روزی ما را تحت تاثیر خود قرار داده اند. این عوامل موجب می شوند تا بیماری های روحی و روانی در بسیاری از افراد بوجود اید. علم روانشناسی و مشاوره به عنوان موثر ترین ابزار مدیریت روح و روان آدمی به ما کمک می کند تا بتوانیم در کنار زندگی همراه با تکنولوژی از سلامت روح و روان نیز برخوردار باشیم . یکی از تصور های کاملا اشتباه  که در مورد مشاوره و راهنمایی وجود دارد این است که هر شخصی به مشاوره و روان درمان مراجعه می کند حتما دارای مشکلات روحی و روانی است اما باید اطمینان داد که این گونه نیست و ما در قدم اول باید برای جلوگیری از دچار شدن به مشکلات روحی روانی  با مشاور روانشناس در ارتباط باشیم . در صورتی که به چنین مشکلاتی برخورد کردیم باید به روان شناس مراجعه کنیم زیرا بهترین راهکار ممکن برای مدیریت یا درمان است. تفاوت روانشناس و مشاور در این است که مشاوره جنبه پیشگیری از دچار شدن به یک مشکل را دارد و روانشناسی جنبه درمانی دارد .